出站默认是全部允许，只禁止相关出站规则指定的条目；
入站默认是全部禁止，只允许相关入站规则指定的条目。

入站规则其实没什么好说的，直接添加规则允许某IP或端口访问，或允许某程序全部访问，就行了。

要控制一个程序的出站，只允许其访问指定IP，其它IP一律不允许，可以添加一条阻止连接的出站规则，并在作用域里指定远程IP地址的范围，并在范围中避开目标IP即可。
例如：要控制程序navicat.exe只允许其访问10.0.0.97，可以在IP地址范围中添加两段：0.0.0.0-10.0.0.96，10.0.0.98-255.255.255.255，这样navicat.exe就可以正常访问10.0.0.97了。

Windows防火墙出站、入站相关知识总结