1. 在block外面这样：
__weak MyController *weakSelf = self 或者 __weak __typeof(self) weakSelf = self;

是为了防止强引用导致循环引用

2.执行block方法体的时候也可以转换为强引用之后再使用
MyController* strongSelf = weakSelf; if (!strongSelf) { return; }

那么，里面变成强引用后，不是又导致循环引用了吗？
有意思的就在这里，IOS中，block内部，对弱应用的强引用，不会影响对象在外部的释放，同时，保证内部该对象也不会被提前释放。
这真是一个两全其美的办法。

IOS block 对象强引用和若引用