简单说下步骤：禁用 Flash 沙箱特

32位、64位系统分别用记事本打开

C:\windows\system32\macromed\flash\mms.cfg

C:\windows\syswow64\macromed\flash\mms.cf

加上下面这行，保存（不能保存则用管理员身份运行记事本）。

ProtectedMode=0

解决firefox经常出现Adobe Flash 插件已崩溃