摘要：多数情况下，程序员都需要向编程以外的人反复解释随意打搅一个编程中的程序员是多么讨厌的一件事，今天通过这篇文章，便让我们来浅谈一下。

当程序员陷入深深思考和理解一个问题时，一个电话，一个提问，甚至一句“你好”，都会像一记大招一样将程序员丰富的内心世界轰得粉碎，相信大家都体会过自己睡得正香被人喊起或吵醒的愤怒，很简单，这是一个非常脆弱的精神世界。

最近，小编看到一篇关于外界打扰对工作效率影响的文章，是在ninlabs研究所的Chris Parnin刊登的，并且有对应的数据分析，文章原文如下：

基于从86位程序员使用Eclipse和VisualStudio的1万次编程活动采样的分析，以及对414位程序员的问卷，我们发现：

1：一个程序员被打搅后，他需要10-15分钟的时间才能重新恢复到之前的编程状态。

2：当修改一个程序函数时被打搅，只有十分之一的程序员能在一分钟内回到之前的思路。

3：程序员一天中只能得到一段2小时不被打搅的时间。

真是太残忍了，这是小编看完数据之后的第一感觉，研究还显示，影响最大的打扰是发生在程序员的大脑高负荷运转的时候，被打扰最大的坏处不仅是影响工作效率，还有心情以及身体健康。