不知道希望肌肤光滑水嫩的你是不是用了各式各样的护肤品后，麻烦费时却仍不见效？悄悄告诉你，其实生活中常见的油类，不论是食用油还是香薰油，都是护肤的一大帮手。日本modelpress网站9月12日教你巧用油类护肤，让肌肤美丽看得见。

　1.防止粉刺--芝麻油

　　芝麻里富含优质的不饱和脂肪酸，而这种脂肪酸正是女性荷尔蒙的重要组成部分。通过榨取芝麻获得的芝麻油，有利于调节女性荷尔蒙平衡，因此能够有效防治粉刺的出现。在此向大家推荐，芝麻油浇上嫩豆腐和沙拉，美味又健康。另外要注意，生芝麻比熟芝麻美容效果更好哦。

2.防治便秘导致的粗糙肌肤--橄榄油

　　不少便秘女性都苦恼于自己的粗糙皮肤，要知道橄榄油可是治疗便秘的一大能手。橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸，能很好的调整肠内环境。便秘严重时，可以空腹喝2大匙橄榄油，效果超群。

　　3.帮助肌肤水油平衡--鳄梨油

　　鳄梨油常被作为香薰精油使用，它含有丰富的不饱和脂肪酸，保湿力惊人，能让你拥有水嫩弹力的肌肤。而且鳄梨油很温和，敏感肌肤也可以使用。

4.防止皮肤干燥--夏威夷果油

　　夏威夷果油常被用作点心的制作。但是，过多食用会引发皮肤粗糙，所以不推荐通过吃点心来摄取夏威夷果油。将其作为香薰精油使用会是个不错的选择，另外夏威夷果油并不黏腻，也可以直接涂抹肌肤。巧用夏威夷过油，干燥的肌肤也能变得像布丁一样水水弹弹哦。

　5.季节交替期护肤--核桃油

　　核桃油富含丰富的α-亚麻酸，能在季节变换时稳定肌肤的状态。核桃油常被制成香薰精油，可以在沐浴时滴几滴核桃油，洗完澡后就可以欣赏到自己光滑的皮肤了。

日媒教你妙用油类 5招变护肤达人