“誓从屈子学独醒”

      陆游还有很多好习惯。比如，他爱饮酒、喝茶，但从不酗酒、纵茶，更不主张以酒浇愁。他说：“用洒驱愁如伐国，敌虽摧败吾亦伤”。还说：“誓从屈子学独醒，免使曹公怪中圣。”意即决心效法屈原“众人皆醉我独醒”，不学曹操禁止别人喝酒，自己却醉态朦胧。陆游对湖州产的贡茶情有独钟。但是到了晚年，当他意识到“年来衰可笑，茶亦能致病”时，便对茶有所节制：“把玩一欣然，为汝饮茶竟。”陆游的好习惯还有：坚持练五禽戏、学静坐、饭后散步、出游等。“夜宿华严寺，人扶到上方。唤僧同看画，避佛旋移床。小雨不成雪，烈风还小霜。钟残灯渐暗，趺坐墅焚香。”“跌坐”，不是—般的盘腿而坐，而是将右脚压在左大腿上，又将左脚压在右大腿上，不经过一番苦练，是做不到的。可见陆游静坐功夫之深。“谢客捐书日日闲，行穿密竹卧看山。岩前恨欠煎茶地，安得矛茨一小间。”闭门谢客、书也不读，为的是出游；晚年行走不便，还让儿孙们扶上饭后散步：“儿扶行饭出柴扉，伛偻方嗟力气微。道侧偶遇耘麦叟，倚锄闲话两忘归。”“行饭”，就是饭后百步走。陆游的这种信步而行，有时还透着一种乐观的狂放：“梅花重压帽沿偏，曳杖行歌意欲仙。后五百年君记取：断无人似放翁仙。” 对于生病吃药，陆游也有清醒的认识。“治病如治盗，要使复其常。”“良医善用药，疾去药亦止。”“我疾多自愈，初非遇奇方。”“乃今有大悟，万事付一觞。书中有王绩，堂上祠杜康。”学习古人王绩以读书、琴酒为乐，心疗重于药疗，这又是陆游养生的一大特点。

“誓从屈子学独醒”