//第一种	
		Iterator menus = menu.iterator();  		
		while(menus.hasNext()) {   
		    Map userMap = (Map) menus.next();   
		    System.out.print(userMap.get("link") + "\t");  
//		    System.out.print(userMap.get("name") + "\t");   
//		    System.out.print(userMap.get("sex") + "\t");   
//		    System.out.println(userMap.get("age") + "\t");   
		} 
				
//第二种		
        for (int j = 0; j < menu.size(); j++) {
        	String a = (String)(((Map) menu.get(0)).get("link")); 
        	System.out.println(a);
//        	m.put("title", menu.get(j).getTitle()); 
//        	m.put("link",menu.get(j).getLink());
//        	list.add(m);
//        	map.put("rows", list);
		}    

hashmap 循环取出所有值 取出特定的值 两种方法