方法1：

1.关闭updating index 
Window => Preferences => Myeclipse Enterprise Workbench => Maven4Myeclipse => Maven=>禁用Download repository index updates on startup 

2.解决‘update progress‘ 

‘update progress‘ has encountered aproblem.An tinernal error has occurred 

去到Myeclipse根目录下找到eclipse\configuration\org.eclipse.update下面把last.config.stamp删除掉,重启myeclipse 

------------------------------------------------------

方法2：

我的MyEclipse安装在C:\Program Files\MyEclipse 6.5

关闭MyEclipse,找到文件夹C:\Program Files\MyEclipse 6.5\eclipse\configuration\org.eclipse.update\

把last.config.stamp文件删掉，启动MyEclipse，Update Progress的警告对话框应该就不会出现了。

如果还不行的话，找到.metadata文件夹（这个文件夹位于MyEclipse的工作路径，不是安装路径），按照"org.eclipse.update*"搜索文件名，把找到的结果全都删除掉，再重新启动MyEclipse。

同时可以把自动更新的选项去掉：Window->Preferences->Install/Update->Automatic Updates，把Automatically find new updates and notify me的勾去掉

去除MyEclipse频繁弹出的Update Progress窗口