最近思考了很多，突然发现前20几年都白费了。其实也算不上是白费，没有哪个人的人生是一帆风顺的。

就拿学习这件事来说，我觉得最忌讳的就是给自己订目标。学习不应该给自己订目标，学习应该专注于学习这件事上。不要说今天要达到什么什么目标，因为这样以来就等于给自己下了锚。如果没有达到的话就会焦虑，而焦虑并不会促进学习的顺利进行。

所以，我们应该享受学习的这个过程，思考自己学到了什么，即使是很小的一个知识点。在没有压力的情况下，我整个人都会放松，会真正投入到学习中，而不是被大脑中的那个目标所驱动下的“学习”。

为什么说学习应该专注于学习这件事上？

1. 安排计划并不适合每个人

根据我以往的观察和思考，每当我心血来潮的时候会给自己定下一个学习计划，比如在这个月内看完某本书。但是我的计划都没有成功执行下去过，都是坚持了1-2周后就放弃了。痛定思痛，觉得一定是自己方式有问题。开始想，为什么每次安排好的计划都不会长期执行下去呢？因为生活是充满变数的，并不是说你规定好明天晚上8点看书就会看书，而是在明天晚上要到8点的时候，你没有被其他事情所打扰的情况下并且你的内心不再去想其他事情的时候你才会去看书，至少我是这样的。所以，安排计划并不适合我。

我解决方案是让自己进入一个放松状态，然后才开始学习。由于没有了计划，我就不会焦虑在某个时间点没有去做该做的事情的情况。每天下班后，我喜欢吃完饭，再刷一遍A站。因为这个网站能让我高兴和放松。一般在A站消耗30分钟或1小时的时间，然后现在我会感到整个身心变得非常平静。过后就可以开始看书了。这个时候的看书效率是最高的，因为大脑中只有一件事，就是看书。没有任何压力。

2. 只专注学习会让效率更高

如果不去管安排计划什么的以及其他杂事，而只关注学习这一件事上，那么在无形中已经提高了效率。因为你把所有的时间花在了看书和解决问题上面了，而减少了发呆的时间。对于我个人来说，如果叫我坐在电脑面前而不知道干什么事，而是东逛西逛，那么我会很快就想睡觉。

3. 多做题和实际操作才能让你提升得更快

根据实际工作经验。真正让我印象深刻的是那些困扰我的开发问题所涉及到的知识点。我觉得通过解决一个问题的方式来学习，比看书的效率高太多，并且能真正做到过目不忘，并且随时随地都可以实际应用的地步。所以，我现在看书都不会错过每个思考点。看书的时候都会用红笔标出重点词汇，这样以便分析句子结构来达到理解句子的目的。为什么这样做？那是因为在看大多数翻译后的国外技术书籍都始终带有英文的语法规则。这样勾勾画画的话是真的有助于理解文本意义（区分语法块）。

以下是练习思考的一些技巧：

1. 把问题写下来

2. 把大脑中想的内容写下来

3. 不断看着这个问题盯30秒

高阶一点的就是在大脑中完成上面的过程，我现在还在练习中。。。

以上。

学习应该专注于学习这件事上