【心智模式】

1.如果你说不出你能怎么使公司受益，那你就该走人了
2.新型的专业人士，明显特点
     1.有出色的能力
     2.关于做客户服务
     3.拥有庞大的人际关系网
     4.追求卓越；有使命感
     5.自动自觉，关于自我激励
3.有些人做大事，有些人看人做大事，还有些人惊奇于别人做大事
4.NLP全面成就计划
     1.复制卓越者的成功模式使你更成功
     2.以最好的最有效率的方式来使用你的超级大脑
     3.在任何时间以你想要的方式改变你的思想和行动
     4.只用一个小时就能改掉你不想要的行为习惯
5.以沙中淘金的态度和精神发掘着一点点可以令生命有所不同的确切经验
     1.心理治疗
     2.沟通技巧
     3.领导力
     4.自我激励
     5.时间管理
     6.积极心态
     7.梦分析
     8.自我催眠
     9.冥想

【改变是快乐的】

1.NLP观点：当你知道如何去改变时，就会很容易
2.痛苦只是提醒我们当时就应该改变，痛苦的刺激使我们快速的改变，痛苦也表示我们过去所使用的是错误的、拙劣的方法
3.长期奋斗没有成功只是表示我们所做的没有效果，应该做些别的事。同样，烦恼、彷徨、无助也不过是向我们传递改变的信号，这些不好的感觉是改变过程中可以轻易舍弃的

【改变大脑的软件是重要的】

1.他们发展出一个专业领域，然后就将自己的能力受限于这一领域，不懂得自己可以通过改变大脑的心智程序来发展完全不同的能力和专长

【NLP，人类自我改变的利器】

1.我们这一代最大的革命，是发现通过改变内在的心智，人类可以改变其外在的生命
2.NLP是神经语言程式学的英文缩写（Neutral Linguistic Programming）
     1.N：Neutral神经，是指我们的神经系统，它包括我们五种感官（视，听，触，嗅，味）编码外部经验的心智途径
     2.L：Linguistic语言，是指我们使用文字的能力，以及运用单词和句子反映影响我们内心的模式。语言包括了我们的姿势、表情、手势及行为习习惯等可以表达我们思想形态、信息的"身体语言"
     3.P：Programming程式，是指我们的思想、感觉和行动都是一种单纯的反应模式，可以被重新设置和改变
3.在NLP中神经就是指心智途径，它是由一个又一个具体的模式构成
     1.模式在NLP中是很重要的一个概念
     2.几乎所有的NLP执行师都具有魔法一样的能力，可以从卓越者身上发现想复制的模式，然后将这种能力教导给别要
4.我们所做的每件事都人我们心理习惯的产物，我们曾经完成得很好的每件事也是心理习惯的产物
5.复制卓越就是指当我们发现别人身上良好的行为习惯时，我们有能力将其分解，找出关键，建立模式，并将其教导给别人

【简单而快速的改变】

1.如果你想要对某事产生兴趣，你就必须整个身心都参与，投入到那个经验中并和空结合
2.另一方面，在我们的一生中，有一些不好的经验会带来负面的情绪和痛苦的加快，使用“抽离”脱离这些经验和它们带来的紧张感觉，可以让我们在处理这些事情时更有能力和创造力。
3.一旦你在脑海中得到一个具体而有趣有记忆，然后这个经验朝你靠拢，变得越来越大，变得越明亮，富有色彩
4.如果你想要更强烈地感受你的正向记忆，你可以将记忆朝你的脑海移近。如果你想让困难的记忆减弱，你可将它们从你身边推开，就这么简单。你可以用相同的方法来处理生活中的每一个领域
5.结合和抽离是大脑替经验“编码”的两种方法

【感官偏好，语言和程式】

1.在人类使用的一种感官感觉中，对个体而言，并不是每一种都同样得到均衡的发展和使用。大多数人在五种感觉中有一种感觉会特别发达
2.语言对大脑的影响是惊人的
3.当别人告诉我们：“别去想那个问题”时，因为我们的大脑不知如何以反向的语言来处理资讯，为了想知道不去想的事是什么，我们的大脑首先就必须先去想它，父母和管理人员经常使用这种语言模式
4.神经语言程式中的程式（Programming）部分指的是，我们可以将我们的思想、行为的模式改变成为我们想要的模式。
     1.比如语言的表达模式，我们可以将我们的思想从原来的否定方式转变为肯定方式
     2.不说我们不想要什么，而用我们想要什么来代替
5.利用NLP将更多的正面的成功的行为带进你的生活
     1.将你想做的事和你对这件事的思考作一个正面的描述，这件事为什么会吸引你，你做了这件事将会有什么不同
     2.在心中生动地想象你想做的事，以加强这件事对你的吸引力，想得越清晰越好。更丰富的细节，更光亮，更多彩，离你更近
     3.结合进这个成功的行为并在心中演练，使它们感觉起来自然

【有用的NLP的假设】

1.如果我们想要改变我们的结果，那我们就得去改变制造这些结果的思想和行动、感觉。如果我们知道如何去创造和维护我们内在思想和感觉，我们就可以轻而易举地让这些思想和感觉变得更有用

【十个重要的NLP假设】

1.地图不是实际的疆域
     1.我们每个人看到的世界都不相同，这意味着，我们并未看到真实的世界，我们只看到被主观经验改造过的世界
     2.我们为这个世界画了地图，我们直接对地图回应，而不是对真实的世界回应
2.经验有一个结构
     1.我们的思想和记忆都有一个模式，有一个内部的结构，即使当我们只是改变经验的结构和模式，我们的经验也会发生改变
3.如果一个人做某事，任何人都可以学习去做同样的事
4.心和身是同一系统的一部分
     1.我们的思想每时每该影响着我们的肌肉张力，呼吸，感觉等，而生理机能的变化又会影响到思想
     2.当我们学着去改变其中之一时，我们也同时改变了另一方面
5.人们已经拥有他们改变所需要的所有资源
     1.我们只需要重新组合资源。心灵的图片，内在的屈高就下，意识和感觉就是构筑心理和生理资源的积木
     2.我们可以刻意地使用它们来建造任何我们想要的思想、感觉和技巧，然后将它放置在我们人生中最需要的地方
6.你无法“不”沟通
     1.即使我们沉默不语，我们仍然向外界传递了某种信息
7.沟通的意义在于得到反需
     1.每个人都只通过自己心灵的地图接收外界的信息
     2.如果你发现别人听到的不是你所意指的，你就必须改变沟通的方式和途径
8.每一个行为的背后都有一个正向的意图
     1.每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正向的目的
     2.我们应该将行为从这个人的正向意图中分离出来，为这个意图提供更多的、更新的、更有效的选择
9.人们总是做出他们所能作的最好的选择
     1.我们每个人都有自己独特的个人历史，在我们成长的过程中，我们被教会去做事，学会想要些什么以及如何去要，应该珍惜什么以及如何去珍惜，要学习什么以及如何去学习，这是我们和别人不同的经验
     2.我们所作的每一个选择，在别人看来，可能并不是最明智，最有生产性的，但对于当时的我们来说就是最佳选择
10.如果你现在做的事徒劳无功，就做别的事，做任何别的事
     1.如果你想要新的结果，就必须尝试新的事物，特别是当你有了许多代替选择时
     2.我们在开始学习新知识时，由于惯性，容易试图以我们过去所知的，所熟悉的知识去理解新知识

【心智的地图】

    1.疆域（经验）没有改变，改变的是你记忆的方式和内容（地图）
    2.我们的大脑有一个能力，能够改变内部的意象和声音，将它们美化并和其他记重新组合以产生新的感觉

【模仿卓越者】

1.激励、说服、自信、自尊、决策、创造力等所有的技能都可以通过学习面获得

【人们拥有他们需要的所有资源】

1.我们的大脑赐予我们能力去看到内在的图像，听到内在的声音
2.利用这个声音为自己创造一个强大的激励源泉

【卓越圈】

1.NLP有一句格言：任何值得做的事，都值得做错

【复制人类的卓越】

1.只要完全重复他人的个人行为模式，就可以得到和那些人相同的正面结果
2.人们经验一件事的方式会严重影响到他们经验这件事的结果
3.当思想和感觉通过病人的心时，他们会短暂地进入自然恍惚的状态，而这种时候病人容易被诱导进入催眠状态

【使命式目标】

1.许多人并不理解什么是真正的幸福。真正的幸福来自始终不渝的追求有价值的人生目标，而不是寻求个人满足 - By:海伦·凯勒　
2.如果一个人朝着他梦想的方向自信地前进，他会在不经意的时间里，遇见意想不到的成功 -By梭罗
3.使命是把你引向未来某种目的的意识，它整合了你的信仰、价值观、行动、以及对自我的认同和肯定
4.如何发现自己的使命
     1.你是拥有一个工作还是正在开创梦想
     2.你是否每天都工作得很疲累，只有工作余才有乐趣
     3.你对自己工作是否喜爱到连放假都在做

【清点你的天赋】

1，你有15兆的脑细胞，你的耳朵可以听到1600百种不同的频率，范围从每秒20~2W赫兹，你的眼睛可以觉察到光的单一光子。你的每一条神经的80万条纤维从1.32亿个视细膜和锥体传输到你头脑的资料比世界上最发达的光学电脑系统还要多。你肺部的三兆多微小的空气囊提供氧气给你全身的100多兆细胞。你206根骨头和656条肌肉形成比任何一种生物功能更齐全，更多样化的支撑系统。
2.这些天赋和其他进行学习的奇妙能力可以被转移到许多不同的方面

【发现生命的热情】

1.一个有使命感的人会完全焕发出生命的热情，正如伟大的哲人所诵唱的那样：这个地球是最有威力的武器是人类燃烧的灵魂
2.当你觉得所有的工作和目标都是在为爱而劳动时，你就是在实践自己使命的大道上
3.什么是你爱得连付钱你都肯做的事

【检讨价值观和原则】

1.成功不是超越别人，而是因为知道自己尽了力而从自我满足得到的内在平静，那是每一个人都必须为自己决定的事
2.看看你目前所追求的目标，从未来的角度看见这些目标被完成，这些目标构成了你想要的未来，然后去评价这些目标
     1.我如何去评价这些目标，答案可以是一种价值观，也可以是多种
     2.我如何去评价这个价值观
     3.所有这些价值观对我有什么重要性

【发展崇高的远景】

1.关于我是不是对宇宙原型有任何价值，我知道得多还是上帝知道得多呢？

2.答案是“你不知道也没有人知道，但是你因经验而建立的信赖，加强你去体会认识自己存在事实的至高智慧。”

【以使命为导向的目标】

1.传统目标设定的四个陷阱
     1.假期生活
     2.身份导向
     3.金钱导向
          1.卓越者都坚信：金钱只是我们选择用以交换生命能量的东西
          2.金钱只是我们为社会提供产品、服务和价值的副产品
 4.手段和目的的对峙

【人际关系】

1.从一开始，那些成为领导者的人，并非就是最强壮的或是最凶猛的，而是那些朋友最多和联系范围最广的人
2.人生旅途只有两大考验，一是找到可以培养长远关系的对象；二是懂得如何去培养这种关系
3.对待别人就像你希望别人对待你一样
4.两个有力的策略是人际关系专家经常使用的
     1.决定相互满意的关系目标
     2.建立和保持亲和力

【决定相互满意的关系目标】

    1.必须注意目标的生态平衡，必须考虑与别人关系目标
    2.黄金律告诉我们“己所不欲，勿施于人”

【建立和保持非口语的亲和力】

1.亲和力是所有有效沟通的先决条件
2.亲和力是人类一种自然的能力，我们会自然而然地以不同的方式和别人建立亲和力
3.建立亲和力的四种方法
     1.重新获得亲和力的有效方法就是变得和对方更为相似
     2.关于透过配合别人的非口语行为来获得亲和力，比如姿势，面部表情，呼吸频率，语调，音调、节奏等
     3.配合声音和节奏
     4.配合动作
     5.空间校准
     6.生理和情绪校准

【激励】
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