总体来说，如果数据库过几十万了，才能看出来快一点还是慢一点，如果低于10万的循环，就不用测试了，两者性差异不明显。但是我还是推荐用foreach。
循环数字数组时,for需要事先count($arr)计算数组长度,需要引入自增变量$i,每次循环都要进行条件判断$i<$c,然后自增$i++,输出数组元素时,$arr[$i]需要进行哈希操作.

而foreach循环数组时,指针会自动指向下一个元素,不需要计算数组长度,没有条件判断和自增变量,调用元素时也没有哈希操作,所以性能肯定要比for和while高.另外,for和while对存在键值映射的关联数组无能为力.所以,遍历数组,首选foreach.foreach也是我PHP里最喜欢的关键字,因为它确实强大.array_map/array_filter/array_walk遍历数组的方式和foreach一样,但需要执行回调函数,所以也比foreach慢。

php中的for 和foreach性能对比