setFileSelectionMode(int mode)
          设置 JFileChooser，以允许用户只选择文件、只选择目录，或者可选择文件和目录。

mode参数：FILES_AND_DIRECTORIES   指示显示文件和目录。

      FILES_ONLY                             指示仅显示文件。

     DIRECTORIES_ONLY                指示仅显示目录。

showDialog(Component parent,String approveButtonText)
          弹出具有自定义 approve 按钮的自定义文件选择器对话框。

showOpenDialog(Component parent)
          弹出一个 "Open File" 文件选择器对话框。

showSaveDialog(Component parent)
          弹出一个 "Save File" 文件选择器对话框。

setMultiSelectionEnabled(boolean b)
          设置文件选择器，以允许选择多个文件。

getSelectedFiles() 
          如果将文件选择器设置为允许选择多个文件，则返回选中文件的列表(File[])。

getSelectedFile()
          返回选中的文件。

package com.liang;

import java.awt.event.ActionEvent;
import java.awt.event.ActionListener;
import java.io.File;

import javax.swing.JButton;
import javax.swing.JFileChooser;
import javax.swing.JFrame;
import javax.swing.JLabel;

public class FileChooser extends JFrame implements ActionListener{
	JButton open=null;
	public static void main(String[] args) {
		new FileChooser();
	}
	public FileChooser(){
		open=new JButton("open");
		this.add(open);
		this.setBounds(400, 200, 100, 100);
		this.setVisible(true);
		this.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
		open.addActionListener(this);
	}
	@Override
	public void actionPerformed(ActionEvent e) {
		// TODO Auto-generated method stub
		JFileChooser jfc=new JFileChooser();
		jfc.setFileSelectionMode(JFileChooser.FILES_AND_DIRECTORIES );
		jfc.showDialog(new JLabel(), "选择");
		File file=jfc.getSelectedFile();
		if(file.isDirectory()){
			System.out.println("文件夹:"+file.getAbsolutePath());
		}else if(file.isFile()){
			System.out.println("文件:"+file.getAbsolutePath());
		}
		System.out.println(jfc.getSelectedFile().getName());
		
	}

}

JFileChooser 效果图如下：