怎么做一个高效率的人，有品位的人，健康的人，所以我要做一个时间的控制者。

　　　工作，健康，金钱，知识，家庭，娱乐怎么把这几个抽象的词语控制住。

　　　一天24h,睡觉7小时，吃饭30min*3 =1.5h,一天剩 24 -8.5 = 15.5h,工作8+3=11h(分情况),等于还剩4(+3)个小时。

　　　1,2,4 加班　3,5 不加班：6.7   放假：
　　　

时间规划