var userF = new List<User>();
User m1 = new User()
{
Id = "0"
};
userF.Add(m1);
var userUF = new List<User>();

User m2 = new User()
{
Id = "1"
};
User m3 = new User()
{
Id = "134"
};
userUF.Add(m2);
userUF.Add(m3);
(userF as List<User>).AddRange(userUF);

过程描述：已userF (1个)为主，将userUF（2个）加到userF 后面

结果userF = 0,1,134