1.不主动买零食，是个好问题 好思维 好习惯 诶 我怎么从没从这个点考虑过，我老是往超市跑。。相比于书香门第和大家风范 显然羞愧

父母会责怪

懒得跑

习惯饭菜 受不了刺激性味道

无论出于什么理由，总之是一个好习惯。

看到别人的各种原因，我更明了一个好习惯的形成条件是源于内外多方面的 有时并不需要深刻的原因 反而是越浅显的原因最容易理解和水到渠成。

2.不穿肥大不合身的衣服

我发现了，在我想大吃一顿之前，我几乎一定会在吃饭前换上宽松可以掩盖腹部的宽松的裤子和上衣，

这显然是是一个有意识的放纵的前兆，诶 我以前怎么就没意识到呢。。到今天才正是发现，羞愧

我会从现在起 将和肥大的衣服说拜拜，

另外，我想我应该明白一点，就是：宽松的衣服不等同于肥大的衣服，不适合自己的形象目标的衣服 就是要尽早解决掉。

舒适的衣服 可以选修身有弹性的 或者有型又舒适的 价格可以想办法 但是版型不容商量。

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对事物的问题之处认识的越全面，就越有助于坏习惯的避免和好习惯的养成。

另外，再说一点，如果我明明对自己的形体外貌有严格的追求和自我要求，那么，我就应该尽力做到，

如果来管理自己的形体目标这件事都做不好，那么，说实话，我是没有理由相信自己有能力做好远远比管理自己更有意义的事的。

不积跬步 何以至千里，警示的就是我这样的人啊。

借以自警

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 再说一遍，在抵达目标人格之前，就能学会像已经达到了目标人格和习惯一样去做事做人，恐怕是最快能到达目标的方法了吧！。

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学着像有大家风范的女人一样生活学习和工作，去吧！

习惯新发现