Android ActionBar完全解析，使用官方推荐的最佳导航栏(上)

http://blog.csdn.net/yuzhiboyi/article/details/32709833

Android ActionBar完全解析，使用官方推荐的最佳导航栏(下)

http://blog.csdn.net/yuzhiboyi/article/details/32709903

【Android UI设计与开发】第11期：顶部标题栏（二）ActionBar实现Tab选项卡和下拉导航列表

http://tech.ddvip.com/2013-07/1374009259199162.html

Anroid ActionBar 学习资源