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此生未完成
- 书名:此生未完成
- 作者:于娟
- 阅读周期:2017-5-1~2017-5-7
- 内容:讲述作者抗癌的过程,讲述了她的此生过程
- 感悟:英年早逝,正是开创未来,家庭和美的时候却遇此灾难。自己的健康也有些问题,无论是身体的还是心理的,未来的生活都会由现在的我创造并开花结果,不要懒,要求努力,要有计划,我不再仅仅是我自己了。
- 书中有关癌症的几点
- 瞎吃八吃:什么都吃,山上飞的,水里游得,少吃、慎吃才是身体的需要
- 暴饮暴食:细嚼慢让胃部休养生息
- 嗜荤如命:少吃肉,多吃蔬菜、水果、谷物,嘴巴吃苦,身体受益
- 睡眠习惯:不要熬夜,早睡早起
- 肝:肝脏是人体最大的代谢器官,护肝很重要。绿豆水、天然维生素B、杂粮粥对肝脏有好处
此生未完成
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