第一本《乌合之众——大众心理研究》（1月7-1月20）

　　前几天看到和菜头的微信公众账号中“要求”的三件新年礼物（如下图），触动很大。可惜我是新年看到的，那就2015年来完成吧。

      由于今天又看到了 小扎 新年提出的众包挑战，他接受的那一条也是读书，所以再次受到触动，想起和菜头的提议，遂拿出桌上一本书。

嗯，买了快一年了，这么本小书都没看完，这次把它作为新年第一个目标吧。

第二本《习惯的力量》（1月21-1月31）

　　据说如今的畅销书都比较浅。从语言和一些思想的深度上确实是这样的，但这第一本和第二本是关于心理学的一些基本“事实”的，所以

可能并不是很深入吧。但个人还是比较喜欢《习惯的力量》。目前看完的部分里面提到，虽然你养成了一个新习惯，但其实旧的习惯一直都在，

在一定的条件（书中翻译称之为“暗示”）旧的习惯还是可以被触发的。另外一点，说习惯是由暗示、重复、奖赏几个环节组成，习惯也按此流程

养成。但习惯是可以被改变的，通过不断调整暗示，重复，奖赏，可以引导自己养成新习惯。

　　最近其实状态一直不好（半年有余了。。。今天正好6个月零1天），而且发现自己养成了很多坏习惯，不思考，不学习，坐下就是视频和

游戏。虽然每次看完，玩完都很有罪恶感，这和习惯养成最后的奖赏环节不符，但还是养成了习惯，自己感觉有些蹊跷，下面在书中想找到坏习

惯最后的奖赏并不是令人快乐的，为何还会养成。

　　当然第一点关于习惯一直都在的这点，我觉得是比较有用的。昨天早上定了个很早的闹钟，起床之后一个人安安静静，独自学习，效率瞬间

高了很多，是之前的读书时的习惯被触发了吗O(∩_∩)O哈哈~

这个月先这两本啦，其他再定

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