我们，也许出生不同，也许经历不同，但是我想，成长的过程，大部分人还是有相同的心路可寻的。比如说，步入新环境的青涩和幼稚、迷失了自我的慌乱和惶惑、甚至想要放弃自己的“出溜”、压力下的软弱或坚强等等。

我们常常忽略少年愁，其实，少年的愁闷一点也不比中年的愁闷肤浅，而是两种不同的愁闷。我们在心智还不成熟的时候认识世界，成长与错误同行，经常活在对过去的悔恨或者是对未来的幻想中，于是在愁苦和矛盾中成长。而中年人的愁闷，大概是对无法改变现状乏力的愁。但是，我们常常觉得自己比较愁，这简直像是在比惨，而且，没有任何时候的感受比现在更真实了，人啊，永远觉得现在比较愁。

想想自己十年前，那时候的情绪有学习上的压力和不如意、不合群时候的孤僻和脆弱、面对诱惑的陷落和迷失、重新开始的艰辛和忍受、面对感情时的慌乱和紧张、一无所有时候的茫然、面对选择的手足无措、拥有时候的惶恐不安以及缺乏理解造成的沉默与自闭。

但是，这些情绪不好吗？不是的，没有不好的情绪，all emotions are beautiful。正是这些情绪帮助我们形成经验、认识自己。如金刚经所言，“念起即觉，觉即不随”，我理解的意思是情绪、念头可以有，学着察觉到它而不是追随它，然后控制它，为它找一个合适的出口。毕竟，各种情绪都需要一个释放的方式。

也许，可以学着自嘲或者是自黑，有时候，人们被他人的意见束缚了翅膀，害怕其他人说他恶心、猥琐、或者低级趣味，只要还或者，永远不要说这么没有骨气的话，或者说，实际上啊——我就是这样的人，让人们尽情的耻笑吧。

也许，可以通过运动释放情绪，没有什么情绪是跑五公里释放不了的，那种带着怒气跑步的感觉比较爽快的。

也许，可以通过写文字来释放，我曾经写过一篇文字来释放自己的怒气：

他不像小时候那么胆怯，面对他的姐姐开始了傲慢，因为他混社会久了，有了更多戾气，开始她听了他不太尊重的口气，感觉很生气，然后，她冷静了一下，决定不发这种脾气，毕竟，每个人活在这个世界上，都不太容易，而且，生气不如争气，她有更需要运用自己力气的地方，从这个角度来说，他的这种态度对她来说未尝不是一件好事，她多了一点力气来行动，其实啊，生命是一场马拉松，希望她可以不放弃、不消极，这就够了，但愿她明白，该何去何从。

 

我们，生存着，有时候会遇到伤害，在心里留下一些伤疤，但是时间和从古至今几乎永恒不变的风，会抹平一切，会抹平人心里的伤口，让人忘却之前的不愉快，也会促成我们的成熟，我们最终会平和，最终会坚强。也许几年之后，我们都无法理解当时自己的极端心理，或者是极端的悲喜，或者是极端的小气，或者是极端的脆弱，或者是极端的愤世妒俗。

幸运的被释放