导入数据：

从SQL Sever的外部数据源中检索数据，

然后将数据插入到SQL Sever 表中的过程。

导出数据：

将SQL Sever  中的数据导出指定格式的过程。

导入数据注意实项：

与插入数据的顺序相同，有主外键关系的，先导入主表中的数据，再导入子表中的数据。

步骤：

点击要操作的数据库，右击点任务，再点击导入数据。

这里选择要导入的文件。

直接点击下一步。

点击下一步。

这里可以选择你要把文件导入到哪一个表中，然后点击下一步。

把下面的选项都改为忽略，点击下一步。

然后就导入成功了。

6-06数据的导入与导出