解决方法，以管理员身份进入命令行模式，运行：

"%windir%\Microsoft.NET\Framework\v3.0\Windows Communication Foundation\ServiceModelReg.exe" -r -y

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-r         - 重新安装此版本的 Windows Communication Foundation，

              并更新 IIS 元数据库根处的脚本映射和根以下的所有

              脚本映射。无论原始版本是什么，都将现有的脚本映射

              升级到此版本。

-y         - 在卸载或重新安装组件之前不要求确认。

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不过这是3.0的，我根据路径查找只能看到4.0，而且还报错：

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C:\Windows\system32>"C:\Windows\Microsoft.NET\Framework\v4.0.30319\ServiceModelReg.exe" -r

Microsoft(R) WCF/WF 注册工具版本 4.5.0.0

版权所有(C) Microsoft Corporation。保留所有权利。

用于管理一台计算机上 WCF 和 WF 组件的安装和卸载的管理实用工具。

[错误]此 Windows 版本不支持此工具。管理员应改为使用“打开或关闭 Windows 功能”对话框或 dism 命令行工具来安装/卸载 Windows Communication Foundation 功能。

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根据提示，去控制面板->程序->启用或关闭Windows功能，如下图所示，将需要的WCF服务勾选上就好了。

如果之前不小心尝试了3.0的命令（我就是。。。），再用：

"%windir%\Microsoft.NET\Framework\v3.0\Windows Communication Foundation\ServiceModelReg.exe" –ua

卸载一下就好了。

IIS8中部署WCF服务出错：HTTP 错误 404.3 - Not Found