晚上，按理来说，我应该度过一个美好的夜晚，因为我计划用一晚上时间来做娱乐，看电影，看了两部都还算知名的电影，但是呢，我的精神一点都没有得到放松，我想知道什么样的情况下，稍稍的看一次电影，或者做点其它的什么事情，能让我感到精神上的愉悦。

虽然，昨天睡得很早，早上起来，睡了回笼觉，起来已经是早上十点，到教研室，又去看了学院踢足球，直到下午。下午在教研室，稍稍熟悉了足球的规则，因为，我知道，想要在场上更自由，必须很清楚规则（篮球也一样），同时，也是作为我能看懂比赛的保证，。我也发现，对于这种团队活动，想要在场上有足够的自信，那就必须付出很多的努力准备，不然，每一次满怀信心的尝试，都是对于自信和自尊心的极大打击。虽然内心跃跃欲试，但是，想要在赛场上驰骋，no pain,no gain。虽然学院输了比赛，但每个人都很拼搏，有的是顽强向上的拼搏精神，这点就是我慢慢喜欢上团队协作运动的原因。

下午，借助于翻译现有的英文资料，我还是很快完成了下午的任务，对了，顺便还取了快递，我的新手机，但是，并没有太多的期待，到现在都没有打开。晚上，空空的度过，我的精神可是一点都没有得到放松，没有自律，便得不到努力之后收获的愉快心情，但是我认为，幸福快乐感，是有好多种情景，比如，好久没有看电影，偶尔看一次，我甚至会激动不已，其它情况，便是行动起来，坚持付出，然后得到，创造改变；还有一点，与更多人的在一起努力，一起创造改变。

我以前想过的，每天做一些让自己感到不舒服，但是积极的事情，有系统的理论，叫走出舒适区。

关于选择，是选自己想做的事情，还是，更多人想让你做的事情，我想，只有更平静的内心，才能告诉我答案，

得不到的放松