frm,myd,myi是属于MySQL存储数据的文件，phpMyAdmin是无法导入的。

phpMyAdmin支持的文件格式为sql文件。

其实很简单：

1.找到你的mysql的安装目录下的data文件夹，新建一个文件夹，文件夹的名称是你想设计的库的名称，把这些文件(frm,myd,myi格式的文件)放到此文件夹中。

　　提示：也可以使用mysql管理工具创建一个数据库(例如：create database mydb;其中mydb是数据库名称)，这时在data文件夹下会对应产生一个mydb的文件夹

2.接着你就可以用你的管理mysql的工具看看这表里到底是什么内容。

3、你也可以使用命令导出sql脚本

　　mysqldump -uroot -ptian mydb> mydb.sql     其中root为用户名    tian为密码    mydb为数据库名     mydb.sql为脚本文件名