Map<String, String> _map = new HashMap<String,String>();

1、方法一

for (Entry<String, String> _Entry : _map.entrySet()) {
　　String _id = _Entry.getKey();
　　String _Value = http://www.mamicode.com/_Entry.getValue();
}

2、方法二

Set<String> keyset = _map.keySet();

for (String string : keyset) {
　　String _Value = http://www.mamicode.com/_map.get(string);
}

第一种方法比第二中要快