1、复写onPrepareOptionsMenu方法

@Override
 public void onPrepareOptionsMenu(Menu menu) {
  

  menu.clear();//先清除已经建好的menu

  MenuInflater inflater = getActivity().getMenuInflater();

//根据各种条件，重新设置menu

  if (isDeleteIconOnActionBar){
   inflater.inflate(R.menu.delete_action, menu);   
  }else if(isRefreshIconOnActionBar){ 
   inflater.inflate(R.menu.delete_refresh_action, menu);
  }else{
   inflater.inflate(R.menu.main_activity_actions, menu);
  }
  super.onPrepareOptionsMenu(menu);
 }

2、在需要修改menu的地方调用

getActivity().supportInvalidateOptionsMenu();