1.首先看一下自己是否有公钥， 在 我的资料-->SSH公钥  查看，如果没有，添加自己的SSH 公钥：

   SSH key 可以让你在你的电脑和 Git @ OSC 之间建立安全的加密连接。

2.如果没有公钥。你可以按如下命令来生成sshkey    $   ssh-keygen -t rsa -C "xxxxx@xxxxx.com"

  如果有公钥。查看你的public key   $  cat ~/.ssh/id_rsa.pub

  然后再添加公阴到oschina上面，添加后，在终端（Terminal）中输入 $ ssh -T git@git.oschina.net  

  若返回    Welcome to Git@OSC, yourname!    则证明添加成功。

3.将目录切换到你的项目所在的文件夹,例如你有一个项目Demo,你就切换到.../Demo目录下

4.运行命令 git init .   注意后面有一个点

5.运行命令 git pull git@git.oschina.net:xxxx/Demo.git 

6.运行命令  git add -A .  注意后面有一个点

7.运行命令  git commit -am "对代码的有关说明"

8.运行命令   git push git@git.oschina.net:xxxxxxx/Demo.git   master

最后出现进度，上传速度，done,证明上传成功。

将mac上的项目上传到oschina，进行代码托管。