我说：“那赶紧睡觉吧，睡觉可以积攒力气！”

儿子：“嗯，只有睡觉才能积攒力气，干别的事都要费力气”

 

童言无忌，在儿子的世界里他认为除了睡觉能积攒力气外，所有的事情都是需要费力气的。但在大人的世界里呢？

 

其实细想起来，作为一个大人，工作五天后，感觉很累，能想到的恢复精力的方法可能就是第二天睡个懒觉了，但恰恰周六和周日的早晨一般都会起的很早。这时就会觉得没有休息过来，还是很累。其实细想想就知道，睡够了的话精力是非常充沛的；但睡过了的话，精神就会跟累的时候相似。所以睡觉这个事其实是在卡一个点，不能过量，也不能太少。

 

但我这里想说的是，除了睡觉外，还有其他的恢复“力气”的方法，比如说休假。我这里说的休假是真的休假，就是那种去一个地方一下子呆一两个礼拜的那种，而不是新马泰3日游。换个环境，给自己时间去融入当地的生活方式，这样会真正的让身心得到放松，身心放松了，自然力气就来了。写到这儿，记得武侠小说里道教的人都会找个地方让自己完全放松，任由思绪乱飞，曰之为打坐。外人看着就是一直在那里坐着，瞅着觉得还挺累，不过人家一两个时辰后醒过来，可比你睡8个小时还精神。