今天才知道，原来SecureCRT可以使用linux下的zmodem协议来快速的传送文件,而且还使用非常方便哦，我还傻傻的找其他软件来sftp，笨死了：（
你只要设置一下上传和下载的默认目录就行
options-->session options-->file transfer 下可以设置上传和下载的目录
剩下的你只要在用SecureCRT登陆linux终端的时候：
发送文件到客户端：
sz filename
zmodem接收可以自行启动.

从客户端上传文件到linux服务端：
只要服务端执行,
rz
然后在 SecureCRT 里选文件发送,协议 zmodem
简单吧，如果你以前一直使用ssh，而又没有对外开放ftp服务，你就直接使用这种方式来传输你的文件吧，很方便哦：）