一、清晨7问：

　　我今天的目标是什么?

　　我的终极人生目标是什么?

　　今天最重要的一件事是什么?

　　我今天如何与周围的人相处?

　　我今天要学哪些新知识?

　　我今天要有怎样的心情?

　　我今天怎样比昨天做的更好?

　　二、夜晚7思：

　　我今天是否完成了我的小目标?

　　我离我的大目标还有多远?

　　今天发生的一切对我有什么好处?

　　我如何才能做的更好?

　　我今天做事情有没有全力以赴?

　　我明天的目标是什么?

　　三、7大生活信念：

　　今天，我开始新的生活!

　　我是最棒的，我一定成功!

　　我用微笑面对每一个人!

　　我爱我的事业、工作、家庭和朋友!

　　我每天一定要进步一点点!

　　我要立即行动，决不拖延!

　　我要坚持到底、决不放弃、直到成功!

　　四、7大自我提醒：

　　人是为梦想而活，不是为金钱名利而诱!

　　你的内心改变了，你的世界也就改变!

　　永远不要放弃对成功的追求!

　　要让事情变好，先让自己变好!

　　先处理心情，再处理事情!

　　失败是从你放弃开始的!

　　要认真、要快、要全力以赴!