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和明星一起运动护肤做有氧美女

人人都知道,经常运动可以保持身体健康和身材的苗条。然而很少有人会把焦点放在运动的护肤功效上,绝大多数人还是会选择使用护肤品和饮食的调理。事实上,运动不仅可以排毒养颜,还可以抗衰老。绝大多数皮肤好的女明星保养秘诀里都会包含“运动”这一项目,可见运动对于美容护肤的重要性。

人人都知道,经常运动可以保持身体健康和身材的苗条。然而很少有人会把焦点放在运动的护肤功效上,绝大多数人还是会选择使用护肤品和饮食的调理。事实上,运动不仅可以排毒养颜,还可以抗衰老。绝大多数皮肤好的女明星保养秘诀里都会包含“运动”这一项目,可见运动对于美容护肤的重要性。

徐若瑄是大家都公认的童颜女星,39岁的年龄却还有着一张不到20岁的脸,简直让人惊叹。徐若瑄说,习惯是最好的护肤品。而对于酷爱运动的徐若瑄而言,运动便是她最好的习惯。

43岁的黎姿也有着不老的容颜,她深知运动出汗能带来很好的排毒效果,所以她每晚要做200~300下仰卧起坐;一周来5次瑜伽,每次90分钟,偶尔也会去爬山。

拥有玉女掌门的周慧敏堪称不老神话。她会经常跳舞,而桌球、瑜伽也是她最喜爱的运动。她称除了保持好身材之外,更重要的是令身心得到舒缓和释放。而一个人的心情好坏对肌肤质量有着很大的影响。

而袁泉也是个运动护肤达人,平时不拍戏的时候就会去健身房请教练帮她定制合适的运动计划,让毒素随着汗液排出体外,因此也很少有肌肤问题。

当然了,运动完毕后出了一身汗,首先得好好洗把脸洗个澡。汗液的蒸发必然会带来肌肤水分的流失,一款具有保湿功效的洗面奶必不可少。

美加净青瓜沁水保湿洁面乳RMB17.8

温和清洁:绵密细腻的多糖泡泡,能使肌肤表面的灰尘、油脂、老化角质等污垢轻易浮起,洁净同时不带走自身水分,洗后舒适不紧绷,让肌肤享受自由呼吸。

锁水滋养:配合植物蛋白润肤成分,能在肌肤表面形成盈水保湿层,提升肌肤锁水力,改善肌肤状态,令肌肤重现水润光彩。

水润保湿:活性萃取天然青瓜中的保湿精华,给肌肤提供充沛的水分,显著提高角质层的含水量,让肌肤盈透饱满,感觉沁水般柔嫩的肌肤状态。

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