1，JConsole  位于 [JDK] bin 下，

2，代码查看当前进程堆内存

long maxMemory = Runtime.getRuntime().maxMemory();
long totalMemory = Runtime.getRuntime().totalMemory();
long freeMemory = Runtime.getRuntime().freeMemory();

System.out.println(maxMemory);
System.out.println(totalMemory);
System.out.println(freeMemory);

3，jmap 命令

http://blog.csdn.net/fenglibing/article/details/6411953

4，jvisualvm.exe （jvisualvm远程监控Tomcat）

http://ihuangweiwei.iteye.com/blog/1219302

扩展：

http://blog.sina.com.cn/s/blog_56fd58ab0100wga0.html  JVM内存状况查看方法和分析工具

Jvm内存工具