嘛，首先需要用putty连接linux.除了重要的ssh协议的配置之外，还可能要在linux下输入命令：

service iptables stop（用于关闭防火墙）

service sshd start（开启ssh协议）

ifconfig（查看ip地址）

可以通过passwd  [用户名]的命令修改登录密码（嘛，root密码设成123456被access denied很多次，改成zxcvbnm123就登上了<黑人问号？>)

然后要打开psftp(http://www.chiark.greenend.org.uk/~sgtatham/putty/latest.html这是下载链接喔)

输入:

open [linux机的ip地址]    

lcd [windows目录]　　(指定一个windows目录）

cd [linux目录]　　（指定一个linux目录）

put [windows下的文件名]　　（传输)

于是就成功啦

windows下使用putty+psftp连接linux虚拟机进行文件传输