1.初始化并添加元素
DefaultListModel leftListModel=new DefaultListModel();
String[] items = Model.getPairs();
for (int i=0; i<items.length; i++) {
    leftListModel.add(i, items[i]);
}

JList leftLst=new JList(leftListModel);

2.删除所有元素
leftListModel.removeAllElements();

3.逐个添加元素
String[] items = Model.getPairs();
for (int i=0; i<items.length; i++) {
    leftListModel.add(i, items[i]);
}

4.取得所有选上的元素
int[] selectedIx = leftLst.getSelectedIndices();

for (int i=0; i<selectedIx.length; i++) {
    Object sel = leftLst.getModel().getElementAt(selectedIx[i]);
    
    // do sth
}

5.删除所有选上的元素(注意反过来删除)
int[] selectedIx = rightLst.getSelectedIndices();

for (int i=selectedIx.length-1; i>=0; i--) {
    rightListModel.remove(selectedIx[i]);
}

6.取得所有元素
int size = rightLst.getModel().getSize();         

for (int i=0; i<size; i++) {
    Object item = rightLst.getModel().getElementAt(i);
    
    // do sth
}