1.关闭mysql

 killall mysqld

2.启动时加--skip-grant-tables 参数

mysqld_safe --defaults-file=/data/3306/my.cnf --skip-grant-table &

3.登录

mysql -uroot -p -S /data/3306/mysql.sock (登录时空密码)

4.修改密码：

update mysql.user set password=password(‘newpassword‘) where user=‘root‘ and host=‘localhost‘;
flush privileges;

mysql5.5 多实例找回密码