总结一下斯堪福三定律。

斯堪福第一定律：睡眠定律

　　我们应该安排好自己的时间……

　　一个人如果每天睡7个小时，自然是很好的。

　　一个人如果每天只睡6个小时，第一天感觉会很好，觉得自己多做了很多事。

　　但是如果继续下去，你会很困，学不进去，效率大打折扣。

　　此时整个世界都变得漆黑。

　　怎么办？你应该把欠的觉补回来。第一天，你觉得自己少做了很多很多事。后来，你才渐渐恢复。

　　最后清算时，你发现这没有任何好处。

　　但是，社会上总有人说，我只睡XX小时，才能成功。

　　你没有发现，那些大老总，时时刻刻都能睡觉，那并没有算是睡觉。

　　婴儿和老人的睡眠时间更是天差地别。

　　所以YYF晚上9点回家。

斯堪福第二定律：洗澡定律

　　LKQ君说：“晚上早洗澡，早上不洗澡，洗澡先洗头。”

斯堪福第三定律：思路定律

　　很多学生，

　　而我们的学生，就能深入思考。一道题想很久，最后解决了，还不满足，要用多种方法求解。在这中间，你就想得很透彻。所以我们的学生，养成了深入思考的习惯。最后回去的时候，干劲十足，天不怕地不怕。

斯堪福还说：

斯堪福三定律