转载： 为什么你这么努力却毫无进步？

“努力就能成功”是一句再虚假不过的鸡汤，有太多人努力坚持，到最后却收效甚微。

你是不是也在无用的努力着？如果是，你有没有想过更深层次的原因呢？

这篇文章也许才是“努力”的正确打开方式，作者通过扎实的论述告诉你，努力不是一句简单的口号，而一套完整科学的方法论。读完这篇文章，你会明白，“ 找到解决问题的方法，比培养努力的形式更为重要。 ”

你有没有试过，很努力坚持去做一件事，到头来收效甚微，进步缓慢？

现在很多文章，都灌输我们鸡汤，说什么坚持就能成功，努力才能获得想要的，强调成功的关键就在于行动。行动不好吗？当然很好。

不论是对于工作，还是对于自我进步这些方面来说，没有行动力，你就什么事都做不成。好比你定下每个月看五本书这个目标，你计划得再好，不去行动也是然并卵。

然而，我们应该也要意识到，行动力只是我们解决问题的一种重要因素，却并不是关键因素。因为在我们开始解决问题之前，我们更需要依赖自身对问题的分析能力。而针对问题发现并找到核心原因的思考，才是帮助我们更好解决问题的重要步骤。 

如果你不懂得思考问题的所在原因，不会主动提出问题，那么你就不清楚问题的盲点到底出在哪里。这时就算你执行力再高，也只是隔靴搔痒，于事无补。 

不是有句话这样说吗？做正确的事比正确地做事更重要。这就说明找到解决问题的方法，比培养努力的形式更为重要。 

我当然鼓励每个渴望进步的人，都能够行动起来，持续努力奋斗。但如果你不懂得分析阻碍自己通往目的地的具体问题，就算你目标再清晰，行动力再强，最终你的坚持和努力，只会带给自己心力交瘁的感觉，距离实际的答案还有一段距离。 

为什么你不懂提出问题

很多人并不是没有分析力，而是他们无法针对性地提出问题的能力。也就是说，他们把注意力放在了一些看似跟当前问题相关，但其实并不到点的地方上。 

例如老板要求你把这个月的业绩提高百分之二十，作为员工的你，该怎么做呢？

一般的员工，肯定觉得上个月做得不够努力，所以这个月就要做得比上个月还要努力，任务多做一些，以此来提高业绩。但实际上呢？ 

好的员工，就会懂得针对问题给出分析：上个月的业绩是多少？提高百分之二十，那意味需要提高多少工作量呢？这些工作量，是从哪个地方着手开始做？有没有其他的办法，透过不同的方式来快速增加业绩呢？ 

通过这样的对比，是不是可以更好的看出来，哪一个员工能够更好的完成任务呢？前者只是单纯的努力，而后者则是先分析问题，而后再针对性给出解决方案。 

一般来说，很多人之所以不懂得提出问题，大概有三个原因： 

1 / 思维盲点 

当一个人看不到问题的核心因素，他就没办法找出解决的办法。有时遮住我们发现问题的双眼，有时是自己的情绪，有时是自己的心理，有时更是自己的态度。 

你正在生气的话，你的所有注意力就被情绪牵走；你对自己没信心的话，你就很难投入到问题的解决当中；你对自己的能力过分乐观的话，你就觉得没必要思考问题了。 

看不到问题所在，自然无法找到解决问题的核心因素。

2 / 思维惰性 

生活上我们很多事情都会依赖自己大脑形成的思维惯性，例如早上起床刷牙，坐什么公车上班，去哪里吃饭等等，都形成了一个固定的思维习惯。因为这种事无须过多思考，节省时间和精力，所以很轻松就能够完成。 

这时如果我们面对的事情，需要花费我们不少精力去思考，那么我们就宁愿用一贯的做法来对待问题，而不会重新用另一种方式来运作。久而久之，懒得思考，就做成造成了我们的思维惰性。 

3 / 思维迟钝 

一个人后知后觉，说的就是当问题发生之后，他才意识到应该怎么做？如果一个人对问题的反应太过迟钝，那么当问题产生变化的时候，自然无法很好解决了。 

譬如朋友告诉你下个星期结婚，但你到了下个星期，你才反应过来，应该要送结婚礼物给朋友，但却不知道送什么礼物。那时才东奔西跑地去找，找到还好，万一花了时间还找不到，或者找了一些不适合的礼物，不是很难堪吗？ 

所以综上所述，想要让自己能够更好地通往目的地，就必先学会发现问题并提出问题。如果你连核心的问题都发现不了，那么你的行动力会得到什么样的结果，可想而知了。 

懂得定义问题 

有很多问题，往往并不是我们表面看上去的那样，而是潜藏在深处，需要我们用心挖掘。换言之，只要我们深入问题的内部，找到问题的症结，再结合自己的知识和能力，才能够找出正确而有效的答案。

而第一步，就是学会定义问题。

定义问题，就是从相关的情况当中，运用筛选、排除等方法，通过思路的调整，把问题的焦点范围缩窄，直到找出问题的真正核心！

正如之前有个读者咨询我人际关系的问题。她留言说，她跟同事关系不好，无论她们做什么，都刻意把她排除在外，不知道怎么融入她们的圈子里面，自己很是苦恼。 

当时我回答：既然圈子不同，就不要强融入了。任何人都有自己的活法，那些同事排斥你，那是她们的问题，你没必要也没需要获得她们的认同才能生存的，做好自己该做的事情，其他就不要太在乎。 

然而往后的时间里，这位读者依然三番四次地向我诉说她和同事间的相处问题。我开始觉得，“跟同事相处得不好”并不是这个问题的核心因素。因为如果这样定义问题，那我就把造成这个结果的原因归结到她的同事上。

可是，这真的正确吗？ 

于是我调整思路，把问题的症结放在了这位读者身上，询问她平时怎么与他人交往。我问她： 

1.  平常你有没有主动跟别人接触交流？还是被动等待别人找你交谈

2.  你喜欢待在自己的世界里，还是喜欢走进别人的世界里 

3.  与人相处的时候，你有没有做出一些展现出自己善意、友好的举动呢

4.  你是不是十分抗拒说话，以致别人跟你聊天，都很难聊下去呢 

经过问题的筛选，缩窄焦点，我从这位读者的回答里面，大概了解到她平时就是一个沉默寡言，喜欢独来独往，而且很少主动参与到社交活动的人。

所以我认为，当同事知道她的为人性格之后，每次组织活动或者一起聊天，都自然而然地忽视她。 

真正的问题并不在她的同事身上，而是她自己。所以我就建议她培养社交能力，提高自信，多主动关心别人，建立关系。

通过这种分析，积极考虑事情每个可能的方面，撇除偏见和情绪的影响，才能够定义出核心问题，找出解决问题的关键。 

你用什么心态对待问题

如同文章里面所说的，影响我们找出问题关键的原因，除了我们的情绪，心理，还有就是心态！ 

你用什么样的心态看待问题，你就会得到什么样的回馈。例如你消极对待，问题自然难以解决；如果你积极主动，那么把问题解决也只是迟早的事。

有时候妨碍我们进步的，并不是我们没有足够多的方法，而是我们并没有积极去对待这些方法，往往看过就算，试了就好。 

记得我前年考驾照，学了半个月科目二，在考试前一天，不知怎的，每次想到明天考试，我就感到非常紧张。但面对这个问题，我并没有敷衍了事，任由紧张占据着我，而是积极主动的去对待。 

我首先找出导致我紧张的因素，定义出问题的关键核心。我问自己： 到底是什么原因让我紧张呢？

是我担心考不过科目二吗？那我为什么要担心呢？除非我技术不熟练！可是我在练习场的时候，每个项目都完成得非常轻松啊！不可能因此紧张！那难道是考车突然有故障，导致我失败？这也与我无关啊！ 

那到底是什么原因导致我紧张？

后来把问题的焦点范围一再缩窄，终于明白到，真正让我紧张的是一旦考试期间，出现突发状况后我的应变有关；假如应变不及时或者不好，可能就会导致考试不合格。而这，主要集中在对考场的不熟悉以及对考试车的掌握上面，因为这两个地方，是我完全陌生，需要我的随机应变。 

于是考试当天，我上场考试之前，我不断观察考场，增加熟悉度；轮到我时，我稍微熟悉了一下考试车的离合松紧度和方向盘的掌握上。心里有底，知道了什么情况，那么整个考试的过程我就变得非常淡定自若了。最终科目二考了满分。在我考科目三的时候，我同样这样分析自己的情况，最后也顺利考过。 

只有用一种积极正面的心态对待问题，你才能够对问题保持敏锐的专注力，从而找到阻碍自己进步的问题关键。 

提高分析力的步骤 

1  / 找出问题的关键 

如果你不知道问题的关键之处，就算是爱因斯坦，也帮不了你。

所谓问题的关键，就是最深层，最有决定性的那个原因。例如你害怕骑自行车，表面上是因为你不会骑，担心跌倒，其实造成你害怕的那个决定性的原因，就是因为你跌倒了，擦伤皮肤，会疼。这时如果你全副装备地去练习，你就不会害怕了。 

2 / 破除固有的思考模式 

不要用你一贯的方式来思考所有问题。如果你在各种可以接受的方案之中，都无法找出解决问题的方法，那你就要改为审视那些你认为不可能，抗拒去想的解决方案了。发散思维或者头脑风暴，都是一种很好的激发思维的形式。 

3 / 当事者和旁观者的角度 

两种视角，两种对待问题的态度。正所谓当局者迷旁观者清。如果有时站在当局者的角度，找不到解决方法，可以尝试旁观者的角度来分析问题。

打个比喻，当局者是主管战术部署，是从小处、细节出发思考；而旁观者则是主管战略部署，是从大局、更高的视界来看待问题。适时调动角度来挖掘问题，会有更好的效果。 

4 / 勇于试错 

懂得不断试错，也是获得进步的好方法。

有时候玩游戏，走错一步，回头，重新再试一遍，从错误中分析问题，接着继续走，走对了，那你也因此而有所得，明白到核心的关键问题。

当然，试错只能在某些后果不会太严重的事情上使用，否则到头来你获得的不仅仅是知识，还有可能是教训呢。

通过这一系列的方法培养自己的分析力，那么即便我们遇到问题，也能够针对性地去思考核心原因，从而找出解决之道。 

所以当我们的努力无法让自己进步的时候，不要急，停下来先想一想，到底是什么因素阻碍我们前进。

提高自身的分析力，找出问题的关键，我们的进步就会随之而来了。

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