敏捷个人是一个知行合一的成长体系，在简化生活、平衡成长的理念下，帮助那些有意识从自身开始、由内而外而改变的个人，通过爱学习变得有思想，通过懂生活变得有目标，通过要行动变得有结果，成为一个快乐、高效、平衡的个人，进而影响与自己有缘的人。 

每个人都生活在与他人的关系中，然而只有自我获得真正自由之后，才能感知到与他人的幸福。关注自我从认识自己的头手心开始，头负责思考知道要不要做，心负责到底想不要想要，而手负责能不能开始和持续的做。

头、手、心的物理距离很近，但是它们协调却是很难的，很多人在做的并不是知道要做的或是想要做的，本次分享带着大家从生活入手，去认识自己，这些看似简单，却需要一生的实践。

• 头负责思考知道要不要做, 爱学习,有思想，读书
• 心负责到底想不要想要，懂生活,有目标，自省
• 手负责能不能开始和持续的做, 要行动，有结果，运动

头手心是我们的核心，上周我们做了一次主题分享，我把讲义上传到微盘共享了，非会员可以点击 http://vdisk.weibo.com/s/DdpOrnCas8df 下载，会员可以直接在手机应用的资料中下载。

敏捷个人入门指南

敏捷个人新体系：头手心（图）