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绝对补气血的一个法子

转自天涯:   http://bbs.tianya.cn/post-funinfo-5966580-1.shtml;  http://bbs.tianya.cn/post-funinfo-5507373-1.shtml

1 准备的材料有:鸡蛋,生姜,枸杞,红枣,红糖,桂圆。
2 把红枣,枸杞,桂圆洗干净,红枣用手挤开外面的皮,不然不好泡。
3 红枣捏成这样,表皮裂开。(参照图)
4 准备一个大碗,用水泡一晚上,随便用什么水都行。
5 第二天泡好的样子。(参照图)准备一把刀,用来切生姜。
6 准备一个适当大小的砂锅
7 架上煤气灶
8 开大火煮
9 煮开后转小火慢炖半小时
10 炖半小时后的样子(参照图)

11砂锅转大火,把煎好的鸡蛋放进去同煮10分钟

 

早上吃,全部吃掉(包括做汤的材料),秋天最好别吃

绝对补气血的一个法子