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网络购物成瘾,你该如何戒掉?

       2014年的双十一,淘宝、天猫双十一交易额突破571亿元,物流订单2.78亿,总共有217个国家和地区被点亮。中国人的网购瘾似乎在这一天集体爆发。

       在互联网时代,人们或多或少的都患上了各种各样的“瘾”,但网购成瘾就是其中最显著的一种。

       什么是网购瘾?

       通俗的说就是在互联网上购物成瘾。称之为“瘾”是因为它会对网购者自身和它的经济状况带来消极的影响。

       如何克服网购瘾?

       1.公开秘密

       克服一个坏习惯的最好方式就是接受它。与朋友分享你对网购的沉迷,或许是个不错的方法,因为你的朋友会留神,亲,你又疯狂地沉迷与抢购狂欢中了。

       2.以开放的心态看待这个问题
       好好看看您为这场网购盛宴所花的银子和那些快递来的成堆的东西,是否每一件都是有用的?

       3.创造规则
       制定每月支出的额度,花在上网购物的时间的标准,会有效地控制过度地上网购物。如果想更加坚决地戒除网购瘾,还可以把储蓄卡和信用卡藏起来,远离电脑,重新列出需要购买物品的清单。

       4.走出房间
       当又有上网购物的冲动时,试着走出自己的房间。你可以拜访朋友、运动、或者仅仅是聊聊天,把自己从网购痴迷的状态中拉出来。

       5.考虑其他选择
       访问其他商品品种和价格不同的拍卖网站或购物网站,这样你就可以货比三家,同时也可以省钱。但是要小心,不要用省下来的钱又去买别的东西了。

       6.找出上瘾的原因和触发它的诱因
       发现网购上瘾的原因会大大有助于解决这个问题。这些诱因可能是是购物时伴随着的兴奋感,亦或者是在某种人际关系中积攒的怨恨。还有某些情绪因素,例如无聊、孤单和沮丧。建议去发现这些原因并找出解决的方法,诸如当你再次被这些情绪所触动时,可以去运动或者转向其他爱好来摆脱对于网购的沉迷。

       7.戒掉的时间
       意味着当你在购物的最后阶段时,你可以离开电脑,放弃购物来参加其他的活动。

       8.获得专业的建议
       如果上述说的都不能帮助到你,那么请求助于专家,立即行动!

       找出原因,上网的诱因,并务实地设定你的目标,将帮助你走出对网络购物的沉迷。

(注:本文由OCCS软件云工厂编译,转载请注明出处。)


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