一名专业足球教练阐述要想进他的足球训练班不是看球员视力有多好，踢得有多准，而是是否有自信这个技能。

　　自信不仅仅适用于足球这个行业，而是任何场合都非常重要。这名足球教练教你几招，让你分分钟信心提升百倍。

　　1.重复足量练习；
　　2.脑中有消极对话不奇怪，但要知道自己是自己的主宰
　　3.远离那些拖你后腿的人；
　　4.写下值得自己骄傲的事；（小狗钱钱的成功日记）
　　5.关注别人（自己）做得好的地方，恰当称赞；
　　6.有自己坚定的理解；
　　Ps：没有人会相信你，除非你做到了

建立自己的信心：不断的积极的自我暗示和切实的行动，重复重复再重复；
建立他人的信心：在他人表现较好的时候适当给予称赞。

想起了卖油翁的一句话：无他，唯手熟尔。

当别人看向我们的时候，请相信自己

repetition

What is most important is to believe in youself.

You can praise youself and keep on making a active self suggestion to improve self-confidence.

【TEDx】提升自信的技巧