1.重启ubuntu，按住shift（开机启动时）

2.选择recovery mode,enter

3.root选择root drop to root shell prompt

4.进入shell界面设置密码

(1)mount -rw -o remount /

(2)passwd username(设置root用户的密码)

完成以上修改后，重启就可以。

vmware ubuntu重置root密码