网上已经有很多方案啦，我这里就不画蛇添足，直接上链接：

http://jingyan.baidu.com/article/c843ea0b9e851077931e4aea.html

注意，有些机子没有提示进入Advanced options for Ubuntu，可以重启点按esc键，或其他网上方案。

关于ubuntu14.04,忘记root密码解决方案(经测试，内核3.13和4.2可行)。