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记忆方法与高速阅读——什么是高速阅读
一,what?
高速阅读,简称快读或速读,就是用比寻常人快几倍,几十倍,甚至上百倍的速读进行阅读,还能获得不亚于传统阅读甚至更好的理解记忆效果的一种阅读方法.寻常说的"一目十行,过目不忘"就是说的这样的方法,它是一种从文本中高速摄取实用信息和知识的一种高效的学习方法和工作方法.
没有经过训练的人,是一种经由大脑甚至嘴巴发音的"复述"式阅读,也就是每一个字,每一个词都要逐个发音,从而在发音中获得理解,而没有发音的字,往往不能理解或理解的非常差.这样的方法的阅读速度一般在200到300字/分钟左右。(如图,能够对照一下传统阅读和高速阅读信息的传输路径。)
而经过速读训练的人。能够经由“眼脑”达到一视既能够理解和记忆。看到文字就明确,全部能够一目十行,甚至整页阅读。从而吸收有价值的信息和知识。也就是在相对短的多的时间内。获得相对多非常多的信息。掌握了高速阅读技巧的人。能够以2000字/分钟以上的速度阅读,熟练者能达到10000字/分钟。甚至更高。
高速阅读是和普通阅读并列的一种阅读方法。所以,也能够依据阅读目的分为“精读”和“浏览”两个种类,仅仅只是不管速读中的精度还是浏览,都比脑中发音的传统阅读的精读和浏览效率要高的多,甚至高出几十倍。所以觉得速读是泛泛的,不求甚解的浏览是错误的。
高速阅读能够在注意力高度集中的条件下,完毕传统阅读能够完毕的不论什么任务,比如。精确的理解和记忆,实现“高速理解。高速记忆”。还能够高速的浏览文本,获得自己须要的信息和知识。创造性的理解。所以高速阅读是传统阅读的升华,就好比传统阅读是骑自行车。而高速阅读则是乘飞机。
二,实现条件
1,视觉机能要过关
首先,要能一次性的摄取尽可能多的信息,也就是在眼停的瞬间,可以获得很多其它的文字。
这就须要扩大视野。并加以保持。
其次,在视觉同文字相撞的瞬间能获得清晰的信息,也就是要能瞬间终止视点的移动。
第三,迅速的摄取信息并高速的进行处理,也就是要能迅速的移动视点。
2。要有良好的瞬间记忆能力
就是要能把视觉清晰感受到的文字。由右脑的图式认知机能来认知,解析,在头脑中留下他们的意思。
在速读中,视点的移动是很快的,在视点停留的眼停瞬间,不仅要清晰的看清这些文字。并且还要把它们当做图形认知,在右脑中做短暂的停留,这样才干和下一个视点摄取的文字意义整合,完整理解。
3。要有高速的理解能力
速读中的理解和我们寻常阅读的那种理解是全然不一样的,就好像是一种全然明白了可是不用说出来而心知肚明的感觉。比方你寻常突然想到某件事,你大脑中并没有翻译成语音。可是你却明白的感知到了这件事的整个意义和细节,然后能够立马着手去做。速度中的理解也是这种,在眼睛接触到文字的瞬间,大脑中就知道了这些文字的意义,心知肚明可是不用说出来。
三,小结:高速阅读的核心
在学习高速阅读的时候,找了一些书,可是感觉每一个作者的观点和实现方法都是有一定差别的。眼下以自己的推断能力也不能指出究竟哪个是最好的。最有效的。
可是,在学习高速阅读中。我还是获得了一些已经被非常多人认可的观点:
1,要摒弃无声阅读
前面我们对照过传统阅读和高速阅读,发现寻常我们所说的默读是影响我们阅读速度的一个最大的障碍。我们的大脑远远比我们想象的要聪明的多。它处理速度很快,很聪明,当我们採用传统阅读的时候,我们的大脑就像CPU在处理数据时那样。许多时候是处在空暇状态的,可是当我们把看到的东西直接放到脑子里时,这样速度就快得多了。
2。形成图像的映射
假设你去研究达芬奇,爱因斯坦他们的思考方式,你就会发现。他们都是用图像来思考的。我们的大脑天生就是用来处理图的,而不是文字。我们寻常的SB学习法,就是图像学习的一个很好的应用。
对高速阅读依照形式和实现方法,能够分为三种:1,全脑高速阅读法;2,影像阅读法; 3,波动速读法; 在这三种方法中,假设要练习的话。影像阅读法感觉是最好的,由于对图形的处理是比較符合我们大脑的。
这样的方法通过潜意识阅读。把一页页的书籍直接输入潜意识。通过潜意识处理后。再通过活化提取出来。结果是想忘也忘不掉啦。
3。关于众多的记忆法
在许多高速阅读的书籍中。还有众多记忆方法,诸如房间法,身体法。谐音法等等。这些东西都是要经过训练才干熟悉的,这些记忆方法在我们处理那些很抽象的,还是很实用的。比方,用谐音法就能够15分钟轻松背下圆周率的100位。
内容来自非常多书,如有不当之处。请大家多多不吝赐教。
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