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十月份反思——高效的一天

高效率的人能把24小时变成48小时,而低效率的人却能把24小时变成12小时。如何有效利用时间,我的答案是,时间就是海绵里的水,能做更多的事情,并不一定是比别人有更多的空闲时间,而是比别人使用时间更有效率。

关于使用时间的个人建议:

1、高度的集中力。任何事情,没有专注的能力效率无从谈起,因此要培养迅速将注意力集中到一件事情上的能力,而且抗干扰能力要强。

2、善于利用碎片时间。人一天的碎片时间是很多的,对于上班族来说尤其如此,比如坐地铁、坐火车、坐飞机、不要小看碎片时间,积少成多是很可观的,完全可以用这些时间看看书、思考一些问题。

3、每天有一个时间的计划。给自己定小目标,事情的轻重缓急按顺序排好,首先完成重要且紧急的,其次是重要但不紧急的,最后才是其他事情。另外不要把时间浪费在无意义的事情上面。

4、掌握良好的做事方法。工欲善其事必先利其器,好的方法可以提高效率。在做事情的时候应当迅速学习和总结经验,选择最优的方法。

5、形成自己的工作节奏。在需要相互协调、协作的事情上,和团体保持一致。在个人的领域中,应当根据自己的能力形成符合自己习惯和能力的工作节奏

6、培养自己的意志力。给自己制定一个一周计划,在这七内每天一定完成某件事情。

7、经常体育锻炼。体育锻炼可以培养意志力,同时让你的头脑变得清醒和兴奋。

8、对未来有想法。目标就如同灯塔,人生中大方向上的努力和主要时间都是往这个方向。不管有什么目标,有目标并且努力实践的人会过的比没有目标的人充实,也会更加懂得时间的可贵。

十月份反思——高效的一天