1.  申请 App ID

(1)  连到 Developer 网页 ( http://developer.apple.com )。

(2)  进入 iOS Provisioning Portal。

(3)  点选左侧的 App IDs。

(4)  点选右上角的 New App ID。

(5)  Description : 输入 app name。
Bundle Seed ID (App ID Prefix ) : 选 Generate New。
Bundle Identifier (App ID Suffix ) : 输入 com.companyname.(app name)，Ex: com.taolewireless.myDemo。

(6)  点选 submit。

(7)  在 App IDs 页面，即可看到一组写着 appname 的Description。

2.  申请 DistributionProvisioning Profiles

(1)  在 iOS Provisioning Portal 页面，点选左侧的 Provisioning。

(2)  点选上面的 Distribution tab。

(3)  点选右上方的 New Profile。

(4)  Distribution Method 选 App Store。
Profile Name 输入 TaoleWireless_myDemo_Distribution。

(5)  点选 submit。

(6)  在 Distribution Provisioning Profiles 页面可看到多出一组名为 TaoleWireless_myDemo_DistributionProfile。

(7)  过一分后重新整理网页，点 Download Provisioning Profile。

(8)  开启 Xcode -> Window -> Organizer。

(9)  点选左下的 Profisioning Profiles。

(10)  将 (7) 下载的profile 拖拉到 Xcode的Organizer 画面。

3.  iTunes Connect New App

(1)  连到 iTunes Connect 网页 (http://itunesconnect.apple.com)。

(2)  点选右边中间的 Manage Your Applications。

(3)  点选左上方的 Add New App。

(4)  App Name 输入 app name，Ex: myDemo。
SKU Number 输入 yyyyMMdd。
Bundle ID 选 app 后，按Continue。

(5)  选日期、价格后 Continue。

(6)  Version Number 输入 1.0.0。
Description 输入 ….
Primary Category
Secondary Category 
Keywords
Copyright: @2011 TaoleWireless All Rights Reserved.
Contact Email Address: 输入上传人员的 email。
…

(7)  点选 Ready to Upload Binary。

How to build and submit iPhone app to AppStore with Xcode 4

就看以下链接哦：

http://www.weston-fl.com/blog/?p=2442