前言：先引入javamail用到的jar包，

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package mail;

import java.util.Properties;

import javax.mail.Address;

import javax.mail.Authenticator;

import javax.mail.Message;

import javax.mail.PasswordAuthentication;

import javax.mail.Session;

import javax.mail.Transport;

import javax.mail.internet.InternetAddress;

import javax.mail.internet.MimeMessage;

public class sendmail {

 public static void main(String[] args) throws Exception {

  // 创建邮件的发送过程中用到的主机和端口号的属性文件

  Properties pro = new Properties();

  // 设置邮件发送方的主机地址如果是qq邮箱，则为smtp.qq.com

  pro.put("mail.smtp.host", "smtp.163.com");

  // 设置发送邮件端口号

  pro.put("mail.smtp.port", "25");

  // 设置邮件发送需要认证

  pro.put("mail.smtp.auth", "true");

  // 创建邮件验证信息，即发送邮件的用户名和密码

  Authenticator authenticator = new Authenticator() {

   @Override  

        protected PasswordAuthentication getPasswordAuthentication() {

        // 重写验证方法，填写用户名，密码

        return new PasswordAuthentication("邮箱", "密码");

   }

  };

  // 根据邮件会话 构建一个邮件的session

  Session sendMailSession = Session.getDefaultInstance(pro, authenticator);

  // 创建一个邮件消息

  Message message = new MimeMessage(sendMailSession);

  // 创建邮件发送者地址

  Address sourceAddress = new InternetAddress("邮箱");

  // 将原地址设置到消息的信息中

  message.setFrom(sourceAddress);

  // 创建邮件的接收者地址

  Address destAddress = new InternetAddress("邮箱");

  // 将接收者的地址设置到消息的信息中

  message.setRecipient(Message.RecipientType.TO, destAddress);

  // 设置邮件的主题

  message.setSubject("找回密码");

  // 设置邮件的发送内容

  message.setText("www.baidu.com");

  // 可以设置邮件的发送时间(就是对方看邮件发送的时间）

  // String sendDate = "2014-7-31 17:55:00";

  // Date date = new

  // SimpleDateFormat("yyyy-MM-dd hh:mm:ss"）。parse(sendDate);

  // message.setSentDate(date）;

  // 发送邮件

  Transport.send(message);

 }

}