社会发展、青年及体育部不久前公布的一项调查显示，在1987年注册的夫妇，5年内离婚者有2.6%，而在2002年注册并在5年内离婚者，则增加至3.8%。

　　另外，15年内离婚的夫妇也有增加的趋势，1987年注册的夫妇中，有10%在15年内就离婚，而1992年注册结婚的夫妇，离婚率提高至12%。而较令人担忧的是，越来越多年轻人结婚不到5年就闹离婚，而婚姻无法维持超过15年的怨偶也有增加的趋势。

　　结婚是人生大事，离婚也是。很多人以为离婚是恶梦的终结，却不知道它可能是另一场梦魇的开始。

　　当一对夫妻离婚后，原本共同经营的家庭就得分开经营，生活水平可能因此下调，必须转住较小的房子，比如从私人公寓搬到三房式组屋，孩子也可能无法继续在学费较高的名校求学。

　　如果孩子适应不过来，加上离婚后父母各自为生活疲于奔命，而忽略了孩子的感受，孩子的学业可能因此一落千丈，并出现行为、情绪等问题，严重的还会患上忧郁症，最后毁了孩子的前途，影响孩子的婚姻价值观，孩子痛苦，父母也痛苦。

离婚后陷入另个深渊

　　潜能开发中心总裁周美伶博士，就碰过好些离婚后陷入另一个痛苦深渊的个案。所以她劝请要离婚的夫妻在做决定之前一定要深思熟虑，她说：“与其将来后悔或痛苦，不如先冷静思考再决定。”

　　首先要问问自己，离婚后你的生活能继续下去吗？你能生活得比现在更好吗？

　　周美伶博士说，不管男方或女方，离婚后，他们的婚姻财产将只剩一半，男方还要支付赡养费，而女方的收入因少了丈夫的那部分也可能减少，生活水平肯定降低，“所以你一定要自问本身所能接受的生活水平底线。”

　　她提醒，考虑离婚时，有孩子的还要把他们也考虑在内，要了解孩子的想法。如果孩子支持你离婚，你的离婚路将会比较好走，因为彼此有共同的想法，否则离婚前路将艰难很多。

婚姻的灰色地带

　　夫妻劳燕分飞的因素很多，外遇是幸福婚姻的障碍之一。周美伶博士说，当发现婚姻伴侣有外遇时，一定要问自己这几个问题：没有对方你能生活下去吗？对方愿意改过吗？你愿意原谅他吗？如果你的原则是一旦对方不忠就离婚，你真的不后悔吗？

　　精神疾病和性上瘾则是婚姻的灰色地带。对有精神病的伴侣，周美伶博士见过，另一半在他人的支持下，协助伴侣恢复健康，也有人一直担心有病的一方会伤害他而终日精神恍惚。对性上瘾的伴侣也一样，有人可以跟对方做一对有名无实的夫妻，有人则活在担心得性病或更严重疾病的阴影下。所以离或不离都得仔细衡量考虑。

周美伶博士说：“当我们的身体健康出问题时，我们应该先找出原因，接受治疗，而不应马上想到去死，婚姻也一样，别一触礁就宣布婚姻关系的死亡。”

　　她说，有关的夫妻还可以找思想成熟，能好好了解你的婚姻状况，并能客观提出意见的亲朋戚友谈谈，或咨询邻里的家庭服务中心或专业辅导处，再作决定。

有些情况非离婚不可

　　但也有一些非离婚不可的情况，比如对方使用暴力，不管身体上或口头上的，或者吸毒、酗酒、赌博等，而且已到沉迷不悟的地步，没有改过自新的可能，而对婚姻伴侣的人身构成严重的威胁，身心遭受极大的侮辱，并要他背负着沉重的包袱时，周美伶博士说：“你唯有离他而去，让他独自一人承担后果，甚至是接受法律的制裁。”

一旦决定离婚，夫妻就得思考婚姻财产、孩子抚养权和教育费等问题，并调整未来的生活蓝图，还有对孩子说明情况。此外，夫妻可以寻求家庭服务中心或专业辅导的协助，最好让孩子一起去接受辅导。

不离婚裂痕怎么补？

　　如果想清楚后，决定不离婚，夫妻双方要如何维系那已有裂痕的关系？

　　周美伶博士说，如果你是因为钱财或孩子而决定不离婚的话，你必须学会如何在委曲求全的情况下保护自己的自尊，你还得降低对婚姻的期待。她说，从前有许多夫妻就是以这种智慧维持他们的婚姻关系。

　　如果你是因为还爱着对方，觉得对方还是一个不错的伴侣，只是一时的错误而导致婚姻关系紧张，那么夫妻俩就应该想办法解决所面对的问题，最好一星期有一个固定时段，以一次谈一个问题的方式，好好地把问题谈清楚，或者一起接受深入的婚姻辅导，以免重蹈覆辙。

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离婚前后 该想与该做的事