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找到自己早起的诀窍
一直有一个早起的愿望,可是不仅闹钟叫不醒我,梦想也不行。各种各样的心灵鸡汤喝的想吐,可能起作用一段时间,但是仍然无法坚持长久。又试着每天早上写点儿东西,可是仍然难以坚持,无法保证每天都会有思路,不知不觉就放弃了;每天早起跑步,真是不能保证每天都坚持啊。
虽然没有找到早起的办法,但是一直在坚持一件事情:每天做俯卧撑。从网上下载了一个俯卧撑手机软件,每天都会提醒自己做,通过光感传感器,来计数,会从简单到困难,一级一级的升级,从之前做上几个俯卧撑就累的跟狗似的,到现在已经做上70多个很轻松,总共数量已经达到了4000多个。
为什么能够坚持做俯卧撑,但是无法做到坚持早起呢?
终于找到最根本的原因:1早起很容易晕晕乎乎,因此不太适合做一些脑力活动,至少需要二十分钟的缓冲。2.适合做一些适中的工作。3.能够有所记录,这样以后可以见证自己的坚持。
终于找到了一个适合自己的方法:建立自己的微信公众号,每天早上固定时间发语音。
第一:通过发语音的过程,让自己有一个清醒的过程。
第二:发语音,不是太难,因此能够坚持。
第三:通过查看微信语音历史记录,整齐的一段段的语音,真是一种享受。
当然在发语音的过程中也获得了意外的收获:1.由于需要写段子,源源不断的创造,因此必须得多读书了。2.由于自己普通话太烂,多亏了贵人相助,每天能够让大家听到还可以的普通话。
如果想早起,找一个适合自己的诀窍,坚持是一种享受,而绝非一种折磨!
找到自己早起的诀窍
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