怎么看一个人的真实品质？

有几个方面很容易看出一个人的真实品质：

1.跟家人打电话时，是否足够耐心、体贴。

　　而跟其他人说话，比如跟同事，朋友，因为出于某种顾虑，说话时会耐心、和气。而爸妈、姐姐、妻子，他们是最关心我们的人，不管我们怎么对待他们，他们都会继续关心我们。撇开那种顾虑，暴露的是我们内心最真实的品质，是暴躁还是和善。

2.情绪不佳时的说话方式

　　平时我们有足够时间来考虑我们说的话，而生气时，我们情急之下都会说气话，而生气时说的话能看出他内心是否藏着野兽。

如果生气怎么办？

1.告诉自己处于生气的危险情况

2.先不说话，做10秒钟深呼吸

3.如果要回话，则保持语气平稳，防止越说越激动，以至于情绪失控

4.转移情绪：（1）运动，出汗 （2）做自己喜欢做的事 （3）用纸写下所有想说，然后撕掉

对身边的人的态度看出一个人的真实品质