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奔跑吧,兄弟
10月底的时候,不能忍受老婆的奚落,开始了我的跑步计划。
说说,跑步需要注意的事项,首先你得有双跑步鞋,我有一次是穿了薄底鞋跑的,结果,打满了水泡。跑步前控制饮水,最好在饮食后2个小时之后进行,这点很重要,大家不想得阑尾,盲肠炎这些疾病吧。
地点:浙江金华
时间:10月23号,耗时:55分钟,吸汽车尾气太厉害,后面换地。
时间:10月25号,耗时:1小时50分钟,状态不行,而且悲催的是,跑到一半,电话告知,回去改bug,结果改了个通宵。
时间:10月27号,耗时:1小时30分钟
时间:10月28号,耗时:1小时20分钟,红框那个路段是非常适合跑步的路段。
时间:10月29号,耗时:1小时50分钟,有个地方跑迷路了,大概是醉了
时间:10月30号,耗时:1小时30分钟,跑到了巷子里转晕了。
时间:11月2号,耗时:1小时30分钟,最牛逼的一次,全程跑完的,以前是跑跑走走
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